minientrada Los cortes de digestión no son un cuento

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  ¿Recuerdas cuando eras pequeña y tus padres no te dejaban darte un baño hasta que no pasaran 3-4 horas después de haber comido? ¿Cuántas veces pensaste que eso de hacer la digestión no era más que un cuento? Sin embargo, el popularmente llamado corte de digestión no es el mito que creíamos que era, ya que se trata de un problema que se presenta con más frecuencia de la que pensamos.

¿Por qué se producen los cortes de digestión?

  El corte de digestión surge por una falta de circulación sanguínea en el sistema digestivo. Durante la digestión, la sangre se concentra en el aparato digestivo para ayudar a digerir los alimentos y acelerar este proceso; más si hemos ingerido gran cantidad de grasa o una comida copiosa.

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  Los cortes de digestión se pueden producir por entrar bruscamente en el agua fría (hidrocución), pero también por realizar ejercicio físico después de haber comido.

   ¿Por qué sucede esto? La sangre que en esos momentos se encuentra en el aparato digestivo se tiene que dirigir, en estos casos, a otras partes del cuerpo como músculos y piel para contrarrestar el cambio brusco de temperatura. Como consecuencia del desplazamiento brusco de sangre de una región a otras, sufrimos los síntomas característicos del corte de digestión, que son:

  • Náuseas
  • Vómitos
  • Palidez
  • Sudoración
  • Dolor de cabeza
  • Descenso brusco de la presión arterial
  • Lipotimia (disminución y pérdida de la conciencia)
  • Paro cardíaco

  Las náuseas y los vómitos son los más frecuentes, mientras que los demás, aunque no se producen con tanta frecuencia, sí que revisten mayor gravedad.

¿CÓMO PODEMOS PREVENIR LOS CORTES DE DIGESTIÓN?

  • La regla principal es evitar los cambios bruscos de temperatura tras ingerir una comida copiosa.
  • No entrar de forma brusca en el agua después de haber comido o haber estado expuestos al sol de forma prolongada.
  • Si la comida ha sido copiosa, esperar al menos 2 horas antes del baño.
  • Entrar en el agua de forma progresiva para que el organismo pueda adaptarse al cambio de temperatura.

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  • No realizar ejercicio físico intenso después de comer, y evitar tomar líquidos muy fríos tras la actividad física.

¿QUÉ HACEMOS SI ALGUIEN SUFRE UN CORTE DE DIGESTIÓN?

  • Si está en el agua, debemos sacarlo inmediatamente o avisar a un socorrista.
  • En caso de parada cardiorrespiratoria habría que realizar a la persona las correspondientes maniobras de reanimación.

Ya veis, algo de razón tenían nuestras madres, ¿verdad?, así que más vale prevenir.

 

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