minientrada 3 ejercicios para acabar con el dolor de cuello

MujeraDiario

  Tras una dura y larga jornada de trabajo puede que hayamos acabado con un molesto dolor en el cuello.

  El dolor de cuello o cervicalgia es un problema bastante común, y se estima que afecta a dos tercios de la población a lo largo de sus vidas. El estrés y las malas posturas prolongadas son las causas más frecuentes.

  Esta semana el fisioterapeuta nos recomienda 3 ejercicios para relajar la zona cervical y la tensión en el cuello con la ayuda del palo de una escoba y una o dos pelotas, y lo mejor de todo, sin movernos de casa.

  Las pelotas pueden ser de goma, de tenis o de fútbol. Se recomienda probar con varias hasta que encontremos la que mejor nos va.

¡Ármate de pelotas y acaba con ese molesto dolor de una vez!

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s